O que é que a banana tem?

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Impossível falar essa frase sem lembrar da música cantada pela maravilhosa Carmen Miranda né? Não sabem qual é a música? aqui:

O que é que a baiana tem?                                                    

Carmen Miranda

O que é que a baiana tem?

O que é que a baiana tem?

Tem torso de seda tem (tem)

Tem brinco de ouro tem (tem)

Corrente de ouro tem (tem)

Tem pano da Costa tem (tem)

Tem bata rendada tem (tem)

Pulseira de ouro tem (tem)

E tem saia engomada tem (tem)

Tem sandália enfeitada tem (tem)

E tem graça como ninguém...!

O que é que a baiana tem? (bis)

Como ela requebra bem...!

O que é que a baiana tem? (bis)

Quando você se requebrar caia

por cima de mim (tris)

O que é que a baiana tem?

Mas o que é que a baiana tem?

O que é que a baiana tem?

Tem torso de seda tem (tem?)

Tem brinco de ouro tem (ah!)

Corrente de ouro tem (que bom!)

Tem pano da Costa tem (tem)

Tem bata rendada tem (e que mais?)

Pulseira de ouro tem (tem)

Tem saia engomada tem (tem)

Sandália enfeitada tem

Só vai no Bonfim quem tem...

O que é que a baiana tem? (bis)

Só vai no Bonfim quem tem...

O que é que a baiana tem? (bis)

Um rosário de ouro, uma bolota assim

Ai, quem não tem balangandãs

não vai no Bonfim

Ôi, quem não tem balangandãs

Não vai no Bonfim

Ôi, não vai no Bonfim (6 vezes)

O que é que a baiana tem?

Tem torso de seda tem (tem)

Tem brinco de ouro tem (tem)

Corrente de ouro tem (tem)

Tem pano da Costa tem (tem)

Tem bata rendada tem (tem)

Pulseira de ouro tem (tem)

E tem saia engomada tem (tem)

Tem sandália enfeitada tem (tem)

E tem graça como ninguém...!

O que é que a baiana tem? (bis)

Como ela requebra bem...!

O que é que a baiana tem? (bis)

Quando você se requebrar caia

por cima de mim (tris)

O que é que a baiana tem?

Mas o que é que a baiana tem?

O que é que a baiana tem?

Tem torso de seda tem (tem?)

Tem brinco de ouro tem (ah!)

Corrente de ouro tem (que bom!)

Tem pano da Costa tem (tem)

Tem bata rendada tem (e que mais?)

Pulseira de ouro tem (tem)

Tem saia engomada tem (tem)

Sandália enfeitada tem

Só vai no Bonfim quem tem...

O que é que a baiana tem? (bis)

Só vai no Bonfim quem tem...

O que é que a baiana tem? (bis)

Um rosário de ouro, uma bolota assim

Ai, quem não tem balangandãs

não vai no Bonfim

Ôi, quem não tem balangandãs

Não vai no Bonfim

Ôi, não vai no Bonfim (6 vezes)

Banana - contra a ansiedade

"Se você anda mais ansiosa que o normal, aposte na banana para elevar os níveis de serotonina. Quando os níveis desse neurotransmissor estão baixos, falha a comunicação entre as células cerebrais. Aí você fica irritada e especialmente ansiosa. A fruta combina doses importantes de triptofano e vitamina B6. Juntas, as duas substâncias se tornam poderosíssimas na produção da serotonina".

Quanto consumir: 2 unidades por dia

Dr. Luiz Carvalho - Nutrólogo e Nutricionista

Dra. Gabriela Zanatta Port - Nutricionista