terça-feira, 23 de agosto de 2011

Óleo de linhaça

Imagem: Google Images


Óleo de linhaça - dribla o apetite voraz

"O óleo extraído da semente de linhaça e prensado a frio é uma fonte vegetal riquíssima em gordura ômega 3, 6 e 9. Melhor: é um dos poucos alimentos com ômega numa proporção próxima do ideal, o que é imprescindível para que exerça suas funções benéficas. Uma delas é regular os hormônios que ajudam a manter o sistema nervoso saudável. Com isso, a ansiedade perde espaço e a cumpulsão à comida fica bem menor.

Quanto consumir: 1colher (sobremesa) / dia, antes das refeições principais".

Dr. Luiz Carvalho - Nutrólogo e Nutricionista

Dra.Gabriela Zanatta Port - Nutricionista

3 comentários:

Atelier Glacê Real disse...

Linhaça é tudo de bom!
Beijinhos saudosos,
Marcela.

Beth/Lilás disse...

Eu adoro, como todos os dias pela manhã com mamão, mas olha, o apetite continua voraz. hehe
]linhaça é maravilhoso.
bjs cariocas

"Manjares da Manu" disse...

Gostei muito de saber!!!
Eu uso a farinha, mas não sabia dos benefícios do óleo!!!

Bjs...

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