sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Os benefícios do mamão



Recebi este e-mail outro dia e achei bem interessante, achei que deveria compartilhar. Lembrando que este blog não incentiva o uso de alimentos para cura, somente é um aliado na saúde, devendo a pessoa sempre procurar orientação médica.

Mamão, um tesouro ao seu alcance

O mamão (Carica papaya), originário da América Tropical, é uma das melhores frutas do mundo, tanto pelo seu valor nutritivo, como pelo poder medicinal.

Cada parte desta planta é preciosa, a começar pelo tronco! De sua parte interna, retira-se uma polpa que - depois de ralada e seca - semelha-se ao coco ralado.

É rica em propriedades nutritivas e aproveitada em alguns lugares no preparo de deliciosas rapaduras.

O cozimento das raízes dá um tônico para os nervos, e é também remédio para as hemorragias renais.

As folhas do mamoeiro, após secas à sombra, têm aplicação no preparo de agradável chá digestivo que pode ser dado livremente às crianças, pois não contém cafeína.

O suco leitoso extraído das folhas é o vermífugo mais enérgico que se conhece. Usa-se diluído em água. Ainda é digestivo e cura feridas. Em diversos lugares, a medicina popular o utiliza para tratar eczemas, verrugas e úlceras.

Os índios preparam a carne envolvendo-a com folhas de mamoeiro por algumas horas antes de levá-la ao fogo. Este processo amacia a carne.

Com as flores do mamoeiro macho prepara-se um maravilhoso xarope que combate a rouquidão, tosse, bronquite, gripe e indisposições gástricas causadas por resfriados.

Coloca-se um punhado de flores, com um pouco de mel em vasilha resistente ao calor, mas que não seja de alumínio.
Acrescenta-se um copo de água fervendo, tapando-se bem. Depois de esfriar, toma-se às colheradas, de hora em hora.

Com o fruto verde faz-se um doce maravilhoso. Pode-se também prepará-lo ensopado ou ao molho branco. É uma iguaria!

O mamão maduro: é altamente digestivo (cada grama de papaína - fermento solúvel contido no fruto digere 200g de proteína); tem mais vitamina C que a laranja e o limão; contribui para o equilíbrio ácido-alcalino do organismo; é diurético, emoliente, laxante e refrescante; cura prisão de ventre crônica comido em jejum, pela manhã, faz bem ao estômago é eficaz contra a diabete, asma e icterícia; bom depurativo do sangue; não pode faltar na alimentação da criança, pois favorece o seu crescimento.

Depois de comer-se o mamão, esfrega-se a parte interna da casca sobre a pele para tirar manchas, suavizar a pele áspera e eliminar rugas.

Mastigar de 10 a 15 sementes frescas elimina vermes intestinais, regenera o fígado e limpa o estômago. Comidas em quantidade, são eficazes contra câncer e tuberculose.

Faltava dizer que qualquer uso que se faça de qualquer parte desta planta,traz consigo uma ação vermífuga poderosa, o que bastaria para destacar sua importância.

Melhor que consumir frutos do supermercado (colhidos verdes e amadurecidos à força no carbureto), é colhê-los já maduros no pé, no próprio quintal pois além disso serão livres de agrotóxicos.

Num espaço bem apertado cabem vários mamoeiros. Eles gostam de terra boa, bem adubada. Por exemplo, com lixo de cozinha ou com uma "Boca da Terra".

O consumo do mamão é recomendado pelos nutricionistas por se constituir em um alimento rico em licopeno (média de 3,39 mg em 100 gr), vitamina C e minerais importantes para o organismo. Quanto mais maduro, a maior a concentração desses nutrientes.

7 comentários:

são33 disse...

É UM FRUTO QUE GOSTO MUITO EM ANGOLA COMIA MUITO, AQUI RARAMENTE COMPRO. MAS GOSTEI DE SABER MAIS SOBRE ELE , ALGUMAS COISAS DESCONHECIA.
BJS

Cristiane Félix disse...

Eu adoro mamão,mas meu consumo
é tão pequeno.
Na verdade preciso me acostumar a comer algumas coisas,compro e esqueço.
Bom fim de semana.
Cris

Clau disse...

Oi Nane eu adoro mamão e tenho três pés no meu quintal que dão frutos maravilhosos e realmente ocupam pouco espaço.Bjus e tenha um ótimo fim de semana.

Marcelo disse...

O mamão tem ainda mais serventia. A variedade mamão papaya é mais rica em papaina que seus primos maiores, e tem ainda outra propriedade. Se consumido ainda não completamente maduro, causa contração e pode chegar a ser abortivo até o quarto mês (décima oitava semana) de gestação, de modo que deve ser evitado por mulheres grávidas.
A papaina apresenta-se em concentração maior no fruto ainda um pouco verde, reduzindo-se a níveis normais quando completada a maturação.

Clê disse...

Adoro! mesmo se nao fizesse tao bem a saude, é delicioso!
http://cadernocolorido.blogspot.com

Adriana H. Tavares disse...

PASSANDO PARA DESEJAR UMA SEMANA CHEIA DE PAZ E LUZ E PARA CONVIDAR VOCÊ A PARTICIPAR DA TROQUINHA QUE ESTAMOS REALIZANDO LÁ NO MEU CANTINHO: http://crocofone.blogspot.com/ , ESPERO VOCÊ E SUAS AMIGAS PARA ESSE GRANDE CIRCULO DE AMIZADES...

Zoleide disse...

oi amiga eu amo mamao
muito bom saber sobre ele
tenha um lindo dia bjo

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