Itokonnyaku, o miojo que emagrece

Ultimamente vimos muitas fotos da Nigella Lawson mais magra, e depois disso descobrimos o itokonnyaku. Segundo Nigella, o milagre do seu emagrecimento rápido foi o tal miojo.

O itokonnyaku é um macarrão livre de carboidratos, que tem pouquíssimas calorias. Possui 97% de água e 3% de fibras. É derivado da India, mas muito utilizada na China, no Japão e na Coréia, onde são feitas geleias e farinhas. Também é conhecido como konjak, konjaku, batata konnyaku ou mesmo itokonnyaku.

O itokkonyaku está fazendo muito sucesso pq é utilizado em dietas de emagrecimento, e também em dietas para equilíbrio da pressão, colesterol, glicose, etc...

Quando o itokonnyaku entra em contato com a água, se expande e causa uma sensação de saciedade, emagrecendo sem sentir fome. Mas é importante não fazer uma dieta à base do produto somente, já que não possui propriedades nutritivas que são necessárias diariamente.

Eu ainda não experimentei, mas vai ser questão de tempo, só para encontrar ele por aqui, aí conto o que achei. Pra quem se interessou, é vendido em lojas de produtos orientais e também na internet.