terça-feira, 13 de setembro de 2011

Nozes - conheça seus benefícios

Imagem: Google Images


Nozes - mantém você concentrada


"São muitos os nutrientes das nozes. Mas é a vitamina B1 a responsável por essa fruta oleaginosa melhorar a concentração, pois a B1 imita a acetilcolina, neurotransmissor envolvido em funções cerebrais relacionadas à memória.

Quanto consumir: 2 nozes, 4x / semana".

Dr. Luiz Carvalho - Nutrólogo e Nutricionista


Dra. Gabriela Zanatta Port - Nutricionista

6 comentários:

Rachel disse...

Opa, que beleza, adoro nozes e com tudo isso de benefício passarei a consurmi-la mais vezes, o díficil é só comer esse tantinho por semana...rs!
Bjuss!!!

Nane Cabral disse...

Rachel, tb acho difícil comer pouquinho, qdo começo a comer nozes não dá vontade de parar, rs... bjos,

Maria Inês Feijó disse...

Nane- Nunca deixo faltar nozes na minha casa. Além de deliciosas e super saudáveis ajudam a tirar a fome. Bjs

Wesley disse...

Eu vi uma foto com um cupcakes, com nozes por cima. Parecia ser de coco. Será que talvez eu ganhe um destes? rsrsrsrs. Bjos.

Paixão por Linhas disse...

Oi nane!!
Obrigada pela visita em meu cantinho!!
Hum... amo nozes e agora depois da sua postagem, amo mais ainda!!!
Beijos

Cláudia Santos

Lilian disse...

Fiz um muffin de nozes esses dias. Tá lá no blog: www.pitaconacozinha.com
Bjs

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